Sesion 018 - Fitness | Música fitness profesional

Sesión especial para una nueva tendencia nacida en la escuela de danza Oriental Rak s Aisha de Tarragona. Se trata de una clase aeróbica de 55 min de duración con coreografía en Master32 con movimientos de danza del vientre, tribal y otras tendencias orientales. La clase inicia en 120 BPM hasta los 135 en 40 minutos, luego baja pulsaciones a 120 BPM y termina con unos 10 minutos de estiramientos coreográficos a 90 BPM. Interesados en conocer más de este estilo de "aerobic" remitirse a la escuela Rak s Aisha en Tarragona. El tipo de música es oriental.